BENİM KALBİM, SENİN KALBİN...!!!
Avrupa
futbol ailesiyle iş birliği yaparak her yıl 17.5 milyondan fazla insanın erken
ölümüne sebep olan kardiyovasküler hastalıkları azaltmayı hedefleyen Dünya Kalp
Federasyonu, 'Benim Kalbim, Senin Kalbin' kampanyası çerçevesinde bireylerin
beslenme biçimlerinde ve günlük alışkanlıklarında yapacakları ufak
değişikliklerle kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilecekleri vurgusunu
yapıyor.
Dünya
Kalp Federasyonu, sağlıklı bir yaşam biçimi sürdürebilmek adına haftanın beş
günü en az otuz dakikalık kısa egzersizler yapılmasını, dengeli beslenerek
aşırı şekerli, tuzlu ve yağlı gıda tüketimininden kaçınılması gerektiğini ve
kalp hastalıklarının en büyük sebeplerinden biri olan sigaranın ise kesinlikle
kullanılmaması gerektiğini tavsiye ediyor.
Dünya Kalp Günü hakkında daha fazla bilgi için
https://www.world-heart-federation.org/world-heart-day/ web sitesini ziyaretedebilirsiniz.
Sağlıklı günler dileğimizle…
T.F.F.H.G.D. GENEL MERKEZ YÖNETİM
KURULU